浙江滕飞餐饮投资管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的专业化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、机关、医院、商场、商务楼等单位提供一体化食堂承包、食堂托管服务。食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包食堂饭堂承包

浙江滕飞餐饮为您分享：如何正确对待晚餐

禁晚餐吃太饱:晚餐吃少睡眠好

   与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃晚间无其他活动,或进食时间较晚,如果晚餐吃得过多,可引起胆固醇升高,刺激肝i脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白,诱发动脉i硬化;长期晚餐过饱,反覆刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素β细胞提前衰竭,从而埋下糖尿i病的或根.

   此外,晚餐过饱可使胃鼓胀,对周围器i官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器i官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发睡眠不好.

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浙江滕飞餐饮为您分享：夏天饮食注意事项?

   夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时食用清淡之品，这有助于开胃增食，健脾助运。如果过食肥甘腻补之物，则致呆胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。因此，夏季饮食宜注重选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦、大枣、猪肚、猪肉、牛肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、乌龟、甲鱼、蜂乳、蜂蜜、鸭肉、牛乳、鹅肉、豆腐浆、甘蔗、梨等。

浙江滕飞餐饮为您分享：夏季如何饮食养生

 不可过食冷饮和饮料

     天气炎热时，适量吃些冷饮或喝点儿饮料，能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰i砖等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，可诱发腹i痛、腹泻等病症。将全部材料一齐放入锅内，加入清水适量，炖煮2小时，加入调味料即可。饮料的品种较多，多饮会影响食欲，严重可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱。